Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
75,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 79,69g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 51,13g.
Frühstück: Яйцо, ВкусВилл Голень Куриная, Капуста тушенная. Mittagessen: Помидоры, Витамин Горошек Зелёный, Мираторг Ромштекс для Отбивных из Говядины, Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Кубанская Буренка Сметана 20%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|