Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
53,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 64,94g | Eiw: 78,99g | Kohlh: 174,05g.
Frühstück: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Авокадо Авокадо, Сыр Адыгейский, Мёд, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Болгарский Перец, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Sonstiges: Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Орехи Кешью, Яблоко Семеринка, Банан, Капучино, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|