Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
73,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 47,60g | Eiw: 119,98g | Kohlh: 102,16g.
Frühstück: Кофе, Мёд, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Говяжий Фарш, Restoria Фарш Говяжий, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Кефир 0,1%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Укроп, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Красные Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Catherine8814's Gewichtsverlauf
|