Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 45,05g | Kohlh: 160,72g.
Frühstück: Помидоры, Жареный Картофель, Зеленый Листовой Салат, Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Чай. Mittagessen: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Гек Йогурт 1,2%. Abendessen: Помидоры, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Людочек С's Gewichtsverlauf
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