Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 54,03g | Eiw: 223,34g | Kohlh: 124,39g.
Frühstück: Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Esselunga Pane Morbido Integrale, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Esselunga Pane Morbido Integrale, Insalata Mista Verde, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Abendessen: Salmone MIO, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Mare Aperto Tonno al Naturale, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|