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85,7
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85,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 48,86g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 181,42g.
Frühstück: Amyga Сыр Полутвердый "Десертный" с Ягодами Годжи и Миндалем , Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Fit Parad Стевия. Mittagessen: Малиновое Варенье, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Желудки Куриные, Жареная Картошка. Abendessen: Зеленый Чай, Яблоки, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Sunfeel Варенье из Клубники, Зеленый Чай, Добрянка Десерт Йогурт Натуральный с Брусникой. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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