Guneshim Ol's Notizen, 15 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
97,2 kg Bisher verloren: 11,9 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 November 2018:
583 kcal Fett: 21,96g | Eiw: 19,83g | Kohlh: 77,59g.   Frühstück: Арахис, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Снеда Творог Домашний Рассыпчатый, Брынза, Хлеб Черный, Травяной Чай, Каша Рисовая на Молоке. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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