Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
67,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 40,81g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 138,03g.
Frühstück: Активия Йогурт, Яичный Белок, Delicato Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Село Зеленое Кефир 1%, Кудесница Мука Овсяная. Mittagessen: Лукум, Огурец (с Кожурой), Каждый День Гавайская Смесь , Мираторг Котлета из Индейки. Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лук, Брокколи, Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Магнит Авокадо, Хлебец. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
POLIGOL87's Gewichtsverlauf
|