Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
82,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 64,18g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 106,36g.
Frühstück: Алексеевское Вареная Сгущенка, Милград Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Салат Зимний, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели. Snacks/Sonstiges: Золотой Колос Мультизлаковое Печенье, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Активиа Йогурт с Клубникой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
YuliyaMesch's Gewichtsverlauf
|