Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
92,3 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 41,06g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 204,23g.
Frühstück: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Королек, Бульон из Грудки Курицы, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мандарины, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Варенье из Смородины, Bonfesto Рикотта Лайт, Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Abendessen: Billa Капуста Тушёная, Мандарины, Королек, Простоквашино Зернистый Творог. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marrisochi's Gewichtsverlauf
|