Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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75,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 54,26g | Eiw: 121,43g | Kohlh: 119,00g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Mittagessen: Капуста, Гороховая Каша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Nescafe Капучино Nescafe Gold, Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Мормуля's Gewichtsverlauf
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