Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
50 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 68,06g | Eiw: 50,33g | Kohlh: 142,07g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай. Mittagessen: Славянка Лёвушка, Рот Фронт Батончики, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Abendessen: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Русский продукт Московский Картофель. mehr...
|
|
1428 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenia0328's Gewichtsverlauf
|