Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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107,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 64,90g | Eiw: 110,24g | Kohlh: 170,01g.
Frühstück: AH Geraspte Oude Kaas 48+, Omelet, Waldkorn Brood. Mittagessen: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Varkenslever, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Gesneden Ham, Calvé Yofresh, Heinz Tomato Ketchup, AH Geraspte Mozzarella 40+, Omelet, Waldkorn Brood. Snacks/Sonstiges: Bonne Maman Aardbeien Confiture, Campina Magere Milde Kwark Naturel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Johnnyboy1987's Gewichtsverlauf
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