Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 166,19g | Kohlh: 63,22g.
Frühstück: Queijo Fatiado Light, Peito de Frango, Continente Pão de Centeio, Nestlé Ricoré, Mimosa Leite Magro. Mittagessen: Continente Ovo M, Arroz Branco (Curto, Cozido), Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Continente Ovo M, Arroz Branco (Curto, Cozido), Chicken (Skin Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rachpereira's Gewichtsverlauf
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