Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
114,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 90,10g | Eiw: 124,16g | Kohlh: 62,92g.
Frühstück: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Виктория Крылья Гриль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кета, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Виктория Крылья Гриль, Сырники Домашние. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
|
bahrwit's Gewichtsverlauf
|