Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 129,08g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Manteiga, Café com Açúcar, Pão Integral. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Brahma Chope, Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. mehr...
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konstantes Gewicht
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