Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 88,29g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 254,62g.
Frühstück: Schwarzwälder Schinken, Butter, K-Classic Sonnenblumenöl, Ei, Tomaten, Roggenbrot, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt. Abendessen: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Ei, Rote Zwiebeln, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Koro Drogerie Bananenscheiben Getrocknet. Snacks/Sonstiges: Merlot, Zetti Knusperflocken, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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