Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 152,29g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Хлебец, Яичный Омлет, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Sonko Рисовые Хлебцы, Sonko Рисовые Хлебцы, Гороховый Суп. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Яблоко, Яблоко Семеринка. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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kseniyatverd's Gewichtsverlauf
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