Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 20,80g | Eiw: 39,52g | Kohlh: 101,41g.
Frühstück: 잡곡밥, 우유, 삶은 계란, 사과 (껍질 제외), 매일유업 매일 두유 99.89. Snacks/Sonstiges: 오뎅꼬치, 사과 (껍질 제외), 귤. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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