Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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54,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 20,84g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 103,87g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Каша Овсяная. Mittagessen: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Куриная Грудка с Овощами. Abendessen: Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Оладьи на Кефире, Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Olesyaangel's Gewichtsverlauf
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