Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 67,65g | Kohlh: 178,59g.
Frühstück: Петрохлеб Печенье Песочное, Конфета, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ленивая Овсянка. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Abendessen: Фермер-Центр.Рф Биойогурт Фруктовый Ананас, Белый Город Молоко 2.5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Хурма, Яблоки Гала. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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AnSid92's Gewichtsverlauf
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