Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2012
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121,1 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2012:
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1091 kcal
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Fett: 24,09g | Eiw: 115,30g | Kohlh: 127,92g.
Frühstück: Amplified Wheybolic Extreme 60, white house apple cider vinegar. Mittagessen: green grapes, quest bar. Abendessen: mama mary's , pizza toppings white chicken cuts, great value pizza sauce, marketside pico de gallo, kraft fat free mozzarella. Snacks/Sonstiges: water, clear american, popcorn. mehr...
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4533 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten, Einkaufen - 5 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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