Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
|
93,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 77,82g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 148,13g.
Frühstück: Мёд, Морская Планета Форель Слабосоленая, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Хохланд Творожный Сыр, Масло Подсолнечное, Яйцо. Mittagessen: Сливочное Масло, НГ Куриное Филе в Духовке с Ананасами и Сыром, Булочка Зерновая, Картофель Отварной, Щи с Курицей. Abendessen: Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Фамильные Колбасы Бекон Венгерский, Абрико Топпинг Шоколад, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Лакомо Сыр Гауда, Помидоры Черри, Дымов Окорок по-Тамбовски, Картофель Отварной. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
|