Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 33,09g | Eiw: 105,37g | Kohlh: 155,04g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сахар, Творог 9%, Овсяные Отруби, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Мёд. Mittagessen: Индейка Отварная, Гречневый Суп. Abendessen: Индейка Тушеная, Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Дальпико Кальмар Солено-Сушеный, Kozel Пиво Светлое , Ламбер Сыр Ламбер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Малина (Несладкая, Замороженная), Фейхоа. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana_74_72's Gewichtsverlauf
|