Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
|
67,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 83,98g | Eiw: 111,70g | Kohlh: 116,05g.
Frühstück: Куриная Грудка, Лукоморье Икра Минтая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сметанный Соус, Куриная Грудка, Приготовленные Грибы, Макароны Отварные, 365 Дней Майонез на Перепелиных Яйцах 55%, Русский аппетит Салат по Славянски. Abendessen: Окраина Холодец Куриный, Ржаной Хлеб, Морская Капуста, Верес Горошек Зеленый, Сыр Российский, Лук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Микоян Колбаса Докторская, Макдоналдс Кофе Латте, Шоколад, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenka018's Gewichtsverlauf
|