Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 86,78g | Kohlh: 123,25g.
Frühstück: Вареники с Картошкой. Mittagessen: Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Курица Вареная. Abendessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Судак Запеченный, ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Now Omega-3. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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geny_1983's Gewichtsverlauf
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