Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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104,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 124,34g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 22,60g.
Frühstück: Курица с Овощами, Зеленый Чай, Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидор Соленый, Зеленый Чай, Льняное Масло, Звени Гора Сыр Российский, Вареное Яйцо. Abendessen: Зеленый Чай, Сало, Звени Гора Сыр Российский, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
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