Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
|
88,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 40,22g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 161,92g.
Frühstück: Haferflocken, Bananen, Milch 1,5%. Mittagessen: Rotkohl, Rindfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Salami, Käse, Weizenbrötchen, Aldi Kochschinken, Rosinenbrot. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BetterLifeNow2018's Gewichtsverlauf
|