Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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126,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 61,08g | Eiw: 116,29g | Kohlh: 271,44g.
Frühstück: Gutfried Roast Turkey, Gekochtes Ei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Kamps Mehrkornbrötchen, Roggenbrötchen. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Rindfleisch-Barbecue-Sandwich oder Sloppy Joe auf Brötchen. Abendessen: Aldi Bio Vollkorn Penne, Bauer Der Große Bauer Kirsche, Wasa Knäckebrot Proteine. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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