Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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105,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 37,35g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 168,16g.
Frühstück: Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Пельмени. Abendessen: Рыбные Котлеты, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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