Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 81,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 50,78g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 109,68g.
Frühstück: Орехи Кешью, Овсяноблин с Бананом. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пшенка. Abendessen: Свити, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Bonfesto Рикотта Лайт, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Лента Яблоко Симиренко . mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Alena_128's Gewichtsverlauf
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