Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2399 kcal
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Fett: 49,81g | Eiw: 219,74g | Kohlh: 262,70g.
Frühstück: Misura Fette Biscottate Fibrextra, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Xcore Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Noci, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Rigamonti Bresaola, Mandorle. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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