Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2012
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76,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2012:
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809 kcal
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Fett: 26,52g | Eiw: 51,61g | Kohlh: 37,21g.
Mittagessen: woodchuck cider, shrimp, ken's steak house blue cheese dressing, bacon, tomatoes, lettuce. Abendessen: grapes, roast pork. Snacks/Sonstiges: vodka, chicken breast. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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eKatherine's Gewichtsverlauf
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