|
Ну вот ... на радостях то нажрался вчерась ... получите привес. Хорошо, что, хоть, не целое кило! И то - радость :)))
|
90,4 kg
Bisher verloren: 100 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 40,77g | Eiw: 99,79g | Kohlh: 128,31g.
Frühstück: ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Чеснок, Волжанин Яйцо Куриное, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Лианозовское Молоко 3,2%, Lavazza Crema E Gusto. Abendessen: Диета Елены Малышевой Жюльен из Мяса Цыпленка. Snacks/Sonstiges: To Be Muscle High Protein Shake, Просто Яблочно-Виноградный Нектар Осветленный, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Пятерочка Лимон, Принцесса Ява Чай Зелёный, Апельсин, To Be Slim Грейпфрут-Малина с L-Карнитином. mehr...
|
|
1415 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 15 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Да это же водичка, пофиг на неё))
16 Nov 18 vom Mitglied: Pikachushka
|
Это что за печальные нотки?) Собрали попец в кулак и дальше!!!!
16 Nov 18 vom Mitglied: upochka
|
Мonkery, жона приехала? Чот мы вас потеряли!)
18 Nov 18 vom Mitglied: upochka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Monkery's Gewichtsverlauf
|