Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 76,59g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сырники, Кефир 1%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Master Fish Мойва Холодного Копчения, Светлое Пиво, Пиво, Светлое Пиво, Светлое Пиво, Master Fish Мойва Холодного Копчения, Хлебец, Чай с Лимоном, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kseniyatverd's Gewichtsverlauf
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