Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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65 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 74,24g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 13,96g.
Frühstück: Bonfesto Маскарпоне, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Помидоры Черри, ФЭГ Огурцы Малосольные, Салат Ромэн или Соз, Auchan Шейка Coppa , Яйцо. Mittagessen: O12 The Protein Ice Cream Pistachio, Lindt Горький Шоколад 99%, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugar Free, Nescafe Dolce Gusto Grande. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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