Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 143,96g.
Frühstück: كعكة الشوكولا (مع زينة الشوكولا). Mittagessen: ارز مصري مسلوق, سمك بلطى سمك, الزيتون الأخضر, صدر دجاج, بيضة (كاملة), الخردل الأصفر. Snacks/Sonstiges: Cadbury Moro, القهوة. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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dook elkamae's Gewichtsverlauf
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