Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 7,37g | Eiw: 16,53g | Kohlh: 100,96g.
Frühstück: Hileret Stevia, Quaker Avena Instantánea, Semillas de Lino, Ilolay Leche en Polvo Descremada. Snacks/Sonstiges: Sandía. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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jacinto.'s Gewichtsverlauf
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