Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 65,56g | Eiw: 98,28g | Kohlh: 189,58g.
Mittagessen: Hofer Rotes Hühnercurry mit Reis. Abendessen: Knusperone Knuspermüsli Honig, Arla Skyr Natur, Balsamico, Zucker, Tomaten, Champignons, Iglo Blattspinat, Ei, New Lifestyle Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: New Lifestyle Frischkäse Kren, New Lifestyle Eiweißbrot, Mandarine, Hofer Nutoka, Milfina Fruchtmolke Orange Karotte, Knorr Grießnockerlsuppe. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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