Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
|
84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3033 kcal
|
Fett: 77,27g | Eiw: 186,74g | Kohlh: 393,24g.
Frühstück: Skittles Skittles, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Mittagessen: Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Pão Francês, Itambé Manteiga Extra com Sal, Regina Queijo Minas Padrão. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
|