Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
|
159,2 kg
Bisher verloren: 90,3 kg.
Still to go: 68,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 45,40g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 147,78g.
Frühstück: Egg, Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Great Value Chunk Light Tuna in Water, Clementines, Kiwi Fruit, Carrots. Abendessen: Burger King Cheesy Tots Potatoes (9 Pieces), Burger King French Fries (Small). Snacks/Sonstiges: Tap Water, Bananas. mehr...
|
|
6645 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Stehen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BabyYin's Gewichtsverlauf
|