Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 40,60g | Eiw: 110,66g | Kohlh: 177,09g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы, Курага, Овсяная Крупа, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Вода. Mittagessen: Лента Салат Кудесница, Сэн Сой Фунчоза, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вино Красное Сухое, Сухари, Салат Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Фейхоа, Творог 5%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Яблоко Зеленое. mehr...
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3632 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Google Fit - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Кошка413's Gewichtsverlauf
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