|
84,8
|
84,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 55,87g | Eiw: 116,53g | Kohlh: 49,00g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Творог 5%, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Запеченная или Жареная Пикша, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. Abendessen: Лидское Пиво Вечер в Брюгге, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Родная Земля Творог из Топленого Молока. mehr...
|
|
2199 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|