Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
|
60,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2293 kcal
|
Fett: 101,20g | Eiw: 104,56g | Kohlh: 246,24g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Шампиньоны Тушеные, Сыр Пошехонский, Булка Городская, Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Помидоры. Mittagessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сердце Куриное, Макароны Отварные, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Abendessen: Салат Фриллис, Соус для Салата Сырный Цезарь, Сыр Пошехонский, Булка Городская, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Orion Choco Pie. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liri_ka's Gewichtsverlauf
|