Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
|
55,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2454 kcal
|
Fett: 204,47g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 91,97g.
Frühstück: Президент Сметана 30%, Ашан Киви, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Окей Слива Круглая Синяя. Mittagessen: Красный Октябрь Ореховая Роща, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Щи с Курицей, Президент Сметана 30%, Житница Здоровья Семена Льна, Кофе Эспрессо. Abendessen: Чай с Лимоном, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Кофе Эспрессо. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао-Порошок, VitaLat Маскарпоне, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Beerka Желтый Полосатик, Сухой Жареный Соленый Арахис, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе (Растворимое), Lay's Чипсы с Солью, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kargashina's Gewichtsverlauf
|