Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
|
101 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 67,58g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 236,94g.
Frühstück: ВкусВилл Варенье Клубничное, ВкусВилл Творожная Запеканка. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Abendessen: Хурма, Простой Йогурт, Азбука Вкуса Ролл с Овощами. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Топленое 4%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Банан, Азбука Вкуса Клаб Сендвич с Тунцом и Базиликом . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|