Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 148,04g.
Frühstück: Нижегородский Хлеб Матнакаш , Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Майонез, Ламбер Сыр 50%, Макароны Отварные. Abendessen: Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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