Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 71,25g | Eiw: 97,14g | Kohlh: 163,93g.
Frühstück: Оладьи, Чернослив, Финик, Геркулесовая Каша на Воде, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Победа Шоколад Молочный с Орехом. Mittagessen: Главсуп Рассольник с Курицей, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Омлет с Молоком, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Брокколи на Пару, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|