Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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127,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 75,42g | Eiw: 154,68g | Kohlh: 109,87g.
Frühstück: Popp Eiersalat, REWE Beste Wahl Handkäse, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gutfried Roast Turkey, Mehrkornbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Roggenbrötchen, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Aldi Kabeljau Loin, Aldi Kräuterquark. Abendessen: Rinderhackfleisch, Mehrkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Merl Zarte Heringsfilets. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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