Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
|
52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 59,12g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 156,04g.
Frühstück: Ферма Сливочное Масло, АТБ Топинг Шоколадный, Мандарины, Кофе, Буренка Сливки 10%, Корона Max Fun, Сыр Российский, Мёд, Банан, Яйцо. Mittagessen: Сыр Российский, Печенье к Чаю, Верес Баклажаны в Аджике, Морковь по-Корейски, Торчин Горчица Козацкая, Куриное Филе, Яйцо, Ферма Сливочное Масло. Abendessen: Буренка Сливки 10%, АТБ Топинг Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Ермолино Пельмени, Roshen Джелли Желейная Конфета, Верес Баклажаны в Аджике. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lera MR's Gewichtsverlauf
|